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　　常常有人來到咨詢室,和我探討這樣的一個問題:戀人之間需要空間嗎?小薇就是其中一個,她告訴我,她和男友在第一次約會的時候,坐在咖啡廳里聊了整整9個小時,不覺得餓,也不覺得累,只覺得有說不完的話,聊不完的事兒。之后的兩年濟(jì)南企業(yè)EAP里,他們親密得像一個人,分享一切,所有都沉浸在透明、熱烈、專一的愛情中。每個愿望、每次恐懼和害怕、過去和現(xiàn)在的每一個片段都必須和對方分享,好像只有這樣,他們的關(guān)系才濟(jì)南企業(yè)EAP能更加親密。小薇說,一開始他們都覺得好極了,感覺這份愛毫無保留,但漸漸地小薇先開始感覺到壓抑和窒息,告訴對方自己每天發(fā)生的每個細(xì)節(jié)變成了一種必須,沒辦法擁有自己專屬的空間和秘密,好像失去了自我。

　　小薇的問題,實(shí)際上體現(xiàn)著兩個方面,一個是我們不能否定的愛的基礎(chǔ)性原則:在良好的關(guān)系中,能夠與伴侶傾心交談是至關(guān)重要的。這也正是小薇和愛人都始終不曾懷疑過彼此的感情的重要原因。而另一個方面,當(dāng)我們習(xí)慣于事無巨細(xì)、全盤托出的溝通模式時,卻發(fā)現(xiàn)我們的關(guān)系并未因此而更加親密。親密的基礎(chǔ),不單純是知道濟(jì)南心理醫(yī)生對方的一切,你不知道的那部分秘密也在其中。

　　我們需要有自己的秘密空間

　　每個人在開始一段新的伴侶關(guān)系時,會自然的成為印象管理大師,我們所透露的每一件微小的事情,都是為我們的形象工濟(jì)南心理醫(yī)生程添磚加瓦,不論是我們宣稱愛看的書、電影,還是我們揀出來講的童年故事,莫不如是。我們需要在吐露和保留之間尋找平衡點(diǎn),好讓自己光彩照人,又神秘莫測。一旦這個階段成功了,這時期的選擇性分享會給你信心,讓你開始袒露自我。所有人都得過這一關(guān),感覺自己被接受,然后開始吐露自己不那么光彩的一面。我們不假思索的開始相互坦誠,并將它列為愛情的證明。可隨著時間的推移,如果它仍是親密關(guān)系的唯一表現(xiàn),它會逐步使兩人的關(guān)系趨于無解。因?yàn)?只有無法靠近、缺失和神秘感才能引發(fā)的渴望心理,在這種戀愛關(guān)系中已不復(fù)存在。

　　每個人都需要自己的秘密空間。在濟(jì)南仁和心理咨詢秘密空間中,你的各種想法產(chǎn)生,你陷入幻想中。從我們出生起,幻想的產(chǎn)生和破滅就不斷重復(fù)、交替著,我們通過它學(xué)會用正確的方式認(rèn)識現(xiàn)實(shí)。它也給我們希望:我們有可能給濟(jì)南仁和心理咨詢現(xiàn)實(shí)施魔法,改變現(xiàn)狀。幻想推動我們改變、創(chuàng)造世界,而對夫妻關(guān)系而言,幻想是維持夫妻關(guān)系持續(xù)穩(wěn)定充滿激情的必不可少的因素。

　　先動腦后動口

　　然而心理醫(yī)生們通過日常催眠治療咨詢總結(jié)發(fā)現(xiàn):許多夫妻認(rèn)為,或者說他們自認(rèn)為他們的關(guān)系處在一個安全控件里,在這里,他們各自的一切都必須告訴對方,呈獻(xiàn)給對方,而這種想法以女性占多。這是因?yàn)槿藗儗τ诼鋯蔚目謶指衅毡榇嬖?導(dǎo)致人們經(jīng)常對自己產(chǎn)生錯誤的認(rèn)知。他們以為只要自己坦白一切,孤獨(dú)感就會消失。在愛人面催眠治療前徹底坦白,并渴望對方也有相同回應(yīng),難道不是在幻想自己在愛人嚴(yán)重的完美形象?自認(rèn)為沒有任何秘密的想法是錯誤的,當(dāng)我們的想法令人過于不安、過于負(fù)面、過于變態(tài)、不道德或者挑釁的時候,我們潛意識中的過濾器會攔截它們,換句話說,我們可以把內(nèi)心的這陰暗面克制住,學(xué)會不把自己所有的想法傾吐給另一半。

　　在夫妻關(guān)系當(dāng)中,必須要弄清楚個性的透明和想法完全坦白之間的差異。不妨在坦誠的和破壞性的坦白之間尋找一個平衡點(diǎn),有意識地給我們自己建立一個“過濾器”。即把個人的想法分成“有意義的想法”和“無意義的想法”,前者能夠幫助雙方的關(guān)系更深化、持久,后者對關(guān)系沒有任何推動力,反而可能帶來負(fù)面效應(yīng)。具體來說,就是要和另一半分享有利于關(guān)系發(fā)展的分析、批評、擔(dān)心、計(jì)劃和愿望,這些都是深入思考的產(chǎn)物。相反,過于隱私、混亂的內(nèi)心想法就不應(yīng)該全盤托出。

　　保護(hù)關(guān)系

　　當(dāng)然,有一些時候我們需要傾訴山東心理焦慮的心情或難堪的現(xiàn)實(shí),于是就有了這樣的一種觀點(diǎn):和最親近的人分享交流。Doris經(jīng)常對我說的就是:“如果和我最親近的他都不能交流我的痛苦,那么我該相信誰呢?”然而傾訴了自己過去被傷害的幾次舊情史之后,她所深愛和相信著的他離開了Doris,放棄了這段關(guān)系。

　　事實(shí)上,在這樣的時刻,我們可以找外人來傾訴,也可以找心理咨詢師進(jìn)行傾訴,因?yàn)楦顿M(fèi)的傾聽,會更加專業(yè)和保密,可以讓我們不再因?yàn)楹ε滦孤抖鄲灐Ｎ覀儽仨氁⌒?伴侶不是你的長期心理顧問,不是你的心理醫(yī)生,他/她不是來幫你解決難題的,他/她的傾聽是源于愛,即便如此,這種傾聽也限于合理的頻率和范圍。在這里,舊情史山東心理更是要謹(jǐn)慎談起,沒有多少人會像《四個婚禮和一個葬禮》(Four Weddings and a Funeral)當(dāng)中的查爾斯那樣,在凱莉細(xì)數(shù)她交往過的30個男友之后,還想開口求愛。懂得這一點(diǎn)之后的Doris對我說:“這里沒有什么虛榮要擺,也別試圖用舊情人來襯托你的珍貴。那些來自于過去感情的傷痛,最好自己獨(dú)自承擔(dān),并在新的感情中慢慢療愈?！?/p>

　　還有一些昔日的傷痛,與另一半分享不僅不能減輕自己的苦惱,反而給對方帶來不知如何處理的困擾,這樣的傷痛最好不要說出來。比如說在告訴另一半自己童年遭受的傷痛,強(qiáng)暴或虐待這一類之前,最好想清楚可能造成的后果。這些時間對于對方太有沖擊力,很可能造成對方心里上的定性,讓他/她將你定性為“被強(qiáng)暴的女孩兒”或者“被父親虐待的兒子”,他/她的腦海中會不由自出的出現(xiàn)這類禁忌的畫面。這樣的事實(shí),不僅不能讓對方更好地了解你,反而會阻擋他們進(jìn)一步真正的了解你的內(nèi)心。

　　?偵探公司尊重另一半的感受,就是保持我們內(nèi)心秘密空間最基本的限度。在不告訴對方的基礎(chǔ)上,又保證對方不會因?yàn)檫@種欺騙而受到傷害,這就是我們應(yīng)該明確的空間界限。這不是隱瞞,也不是欺騙。更需要注意的是,我們不可以用秘密空間作為借口,來做傷害對方、傷害關(guān)系甚至是傷害自己的事情。